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작성자	봉* [조회 : 4]
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오늘의 영단어 - guideline : 지침 오늘의 영단어 - surmise : 추측하다: 추측 삼각산 바람이 오르락내리락 , 거들거리고 놀아나는 모양을 이르는 말. 빚진 죄인 , 빚을 진 사람은 죄인처럼 빚쟁이에게 굽실거리게 된다는 말. 담벼락하고 말하는 셈이다 , 미욱하고 고집스러워 도무지 알아듣지 못하는 사람과는 더불어 말해 봐야 소용없다는 말. 일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - restore : 회복하다, 되찾다, 복구하다, 반환하다 오늘의 영단어 - maladministration : 실정, 부패, (공무등의)서투름 오늘의 영단어 - disdain : 경멸, 멸시: 경멸하다, 멸시하다 오늘의 영단어 - realty : 부동산